Kenali Tridosha mu : Ilmu Ayurveda dan Tiga Doshas (Vata, Pitta, Kapha)

Ilmu kuno Ayurveda adalah bentuk perawatan kesehatan tertua di dunia. Sering disebut sebagai ibu dari semua kesembuhan, itu berasal di India sekitar 5000 atau lebih tahun yang lalu.

Baru-baru ini Ayurveda telah memiliki dampak besar pada dunia perawatan kesehatan. Buku-buku populer oleh Deepak Chopra, M.D. dan Andrew Weil, M.D. telah meminta perhatian pada potensi sistem penyembuhan kuno ini untuk membawa penyembuhan bagi mereka yang menderita penyakit kronis. Selain itu, Ayurveda berjanji untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang setiap orang.

Ayurveda adalah ilmu pemahaman diri. Dengan memahami sifat atau konstitusi unik Anda sendiri, Anda dapat mulai memahami bagaimana Anda berinteraksi dengan lingkungan Anda dan dengan demikian membuat pilihan yang akan menuntun Anda menuju kesehatan yang lebih baik.

 

 

Kenali Apa Dhosamu?

Tiga Doshas (Vata, Pitta, Kapha)

Vata ( udara & ruang)

Kelehiban :

  • Memiliki kulit kering & sensitif
  • Selalu mengajarkan sesuatu dengan cepat
  • Memiliki banyak energi
  • Pribadi yang antusias, imaginatif, sensitif, dan mudah mengerti

Kekurangan:

  • Pencernaan tidak lancar
  • Mudah cemas, khawatir, dan gugup

 


 

Pitta (api & air)

Kelebihan :

  • Ambisius, ceria, bersemangat, bertekad kuat, teratur & senang berdiskusi
  • Memiliki pencernaan yang kuat
  • Nafsu makan bagus

Kekurangan:

  • Penuntut, penyemburu, tidak sabar, moody, &sarkastik
  • Cepat haus

 


Kapha (tanah & air)

Keunggulan:

  • Stabil, bersungguh-sungguh, toleran, tulus, pemaaf, & tenang
  • Stamina & kualitas tidur yang bagus
  • Sendi kuat & lentur

Kelemahan:

  • Posesif, serakah, penyemburu, & materialistik

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *